日焼け対策は万全に（日焼け止めクリーム、黒い日傘など）
歩きながら運動不足を解消

野菜たっぷりの食事をとる

便秘の解消も必須です。適度な運動をして栄養をしっかりとりましょう。

お風呂タイムを存分に満喫

入浴剤がおすすめです。 美肌つくりにぴったりなエステ効果のある入浴剤、リラックスにぴったりなアロマの入浴剤、ダイエット効果の高い塩を使った入浴剤など、その日の気分で入浴剤を楽しめます。

ぬるめのお湯にゆっくりとつかって、体内の老廃物を汗と一緒に追い出しましょう。また、湯船の蒸気はエステティックサロンのスチーマーがわりにもなります。自然とお顔の毛穴が開くのでしっかり洗浄できます。

スキンケア

一日の汚れをしっかり落としましょう。オイリー肌の人はジェルタイプ、乾燥肌の人にはクリームタイムのクレンジング剤がおすすめです。こめかみや生え際もしっかり洗いましょう。

洗顔はまず手でしっかりと泡立てます。そしてお顔はその泡で優しく洗いましょう。すすぎはぬるま湯で洗い残しがないように。洗い終わったら乳液や化粧水でお肌を保湿します。

しっかり睡眠をとる

エステティックサロンに通っても、睡眠不足ではなかなかその効果を得ることができません。ストレスは肌の大敵ですから、睡眠はきちんととって規則正しい生活を心がけましょう。

エステティックサロンのグッズをつかう

実際エステで使用する器具を使うという手もありますね。エステティックロンで扱うトリートメント剤やパックを購入して、毎日のケアに使うのもいいでしょう。ただし、万が一のお肌のトラブルを考えて、挙式の2週間前からは新しい化粧品やパックの使用を避けましょう。